学生园地

学生园地

学生园地  

土建院开展“大学生自我调试”心理健康讲座

2016年05月24日 19:37 刘婷 点击:[]

   2016524日下午16:409A301教室,土建学院开展“大学生自我调试”心理健康教育讲座,邀请教科学院程利娜老师主讲,土建学院学办主任刘婷主持,学院120余名学生参加。

程老师首先从马斯洛的需要理论出发,生动的剖析了客观事物对人的认知影响。并从自我调试的角度出发,介绍了如何运用自我暗示法、注意力转移法、合理宣泄法、放松疗法等心理学方法,增强积极引导,避免消极影响,从而快乐健康生活。大学生情绪的排解和合理的宣泄,面对失败如何转化为动力而不放弃,对待人要有包容理解的态度,对待情绪要有正确合理的宣泄方式,使同学们深受启发,受益匪浅。

本次讲座既是一次心灵大餐,更是一次心灵的洗礼,也感受到轻松和释然,认识到大学生心理健康的重要性,学习了解一定心理辅助方法,学会自我调控,使自己在大学生活积极、健康、向上的学习和生活。

上一条:土建学院开展“心手相牵•共享阳光”助残公益宣传片活动 下一条:土建学院举办2014级学生《陕西理工学院学生手册》及教学管理知识问答竞赛

关闭

 

Copyright ? 2013 All rights reserved  版权所有:土木工程与建筑学院

地址:陕西省汉中市陕西理工大学1#实验楼土木工程与建筑学院  联系电话:0916-2641947 邮编:723000   Email:tjxbgs@snut.edu.cn